SESIÓN DE COACHING 1:1

En nuestras sesiones de coaching trabajamos juntas para ordenar tus pensamientos y encontrar claridad. Exploramos los patrones mentales y de acción que te llevan a repetir las mismas situaciones una y otra vez. Cuando los identificás y los entendés, comienza el verdadero proceso de transformación: se abren nuevas oportunidades, cambiás tu forma de ver el mundo y empezás a obtener nuevos resultados. 🧠 Te voy a acompañar con herramientas y ejercicios personalizados, adaptados a tu proceso, para que avances con claridad, seguridad y confianza.

📍 Las sesiones son online. ⏱️ La primera sesión es de 60 minutos.

      70 €

PACK 3 SESIONES COACHING 1:1

Este pack es ideal si querés profundizar en un objetivo específico y comenzar un proceso de transformación con seguimiento y estructura. 3 sesiones de coaching personalizadas. (primera sesión de 60’ y 2 de 45’). Acompañamiento y seguimiento entre sesiones para asegurarnos de que apliques lo trabajado. Herramientas y ejercicios adaptados a tu proceso para que avances con claridad y confianza.

📍 Las sesiones son online. ⏱️ La primera sesión es de 60 minutos.

      185 €

PACK 6 SESIONES COACHING 1:1

Este pack es para aquellas que buscan un proceso más profundo y sostenido en el tiempo. Trabajamos en tu transformación personal con objetivos claros, estrategias personalizadas y seguimiento continuo.

🔹 6 sesiones de coaching personalizadas (1 sesión de 60’ y 5 de 45’).

🔹 Acompañamiento y seguimiento entre sesiones para asegurarnos de que apliques lo trabajado.

🔹 Herramientas y ejercicios adaptados a tu proceso para que avances con claridad y confianza.

📍 Las sesiones son online. ⏱️ La primera sesión es de 60 minutos.

      379 €

PLAN PERSONALIZADO DE FULL BODY ONLINE

Si querés sentirte más fuerte, mejorar tu postura, ganar resistencia y moverte mejor en tu día a día, este plan es para vos. Diseñado para mujeres que buscan entrenar fuerza y movilidad, con un enfoque 100% adaptado a su nivel y objetivos.

🔹 Evaluación inicial + formulario previo, para conocer tu estado físico, hábitos y objetivos.

🔹 Plan de entrenamiento personalizado, adaptado a tu disponibilidad y lugar de entrenamiento (gimnasio o casa).

🔹 Ejercicios específicos de fuerza, movilidad y estabilidad, para mejorar rendimiento y prevenir lesiones.

🔹 Correcciones técnicas y ajustes progresivos, para que entrenes con seguridad y efectividad.

🔹 Acceso a una plataforma de planificación, donde recibirás tus entrenos una vez al mes.

🔹 Soporte y seguimiento continuo a través de WhatsApp o mail, semanal.

🔹 Sesión de control mensual, para ajustar y evolucionar tu plan.

€50